# Meditación Sentado Libro Maestría de la Vida de Don Miguel Ruiz

Episodio de [Zunnel Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records), de Eliza Sanchez.

- Publicado: 6 de mayo de 2023
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112d850a0/podcast/play/120317303/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F424592443-44100-2-cd6f93b7da4be614.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records/episodio/7415211-meditacion-sentado-libro-maestria-de-la-vida-de-don-miguel-ruiz

## Sobre este episodio

En esta meditación guiada, te llevaré a explorar las sensaciones corporales a través de la perspectiva de la sabiduría tolteca de Don Miguel Ruiz. Aprenderás a estar presente en tu cuerpo, a escuchar sus señales y a liberar la tensión y el estrés acumulados. Siguiendo esta práctica, podrás cultivar una mayor conciencia de ti mismo y una conexión más profunda con tu ser interior. Únete a esta meditación transformadora y comienza a experimentar una vida más plena y consciente.

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