# Descubre tu Superhéroe Interior- Cómo el Alter Ego fortalece tu salud mental

Episodio de [Zunnel Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records), de Eliza Sanchez.

- Publicado: 1 de octubre de 2023
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/112d850a0/podcast/play/120317322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F424592436-44100-2-b81b23d747c16cfa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zunnel-records/episodio/7415178-descubre-tu-superheroe-interior-como-el-alter-ego-fortalece-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has considerado la idea de crear un alter ego para ayudarte en tu viaje de autodescubrimiento y terapia? En este emocionante episodio, exploraremos el fascinante mundo de los alter egos y cómo pueden convertirse en una poderosa herramienta de crecimiento personal y sanación. ¿Qué se entiende por 'alter ego'? El alter ego es una entidad psicológica que encarna una segunda personalidad y que puedes cultivar con objetivos creativos, exploratorios o de crecimiento personal. Aprenderás cómo esta técnica creativa puede ayudarte a superar miedos, mejorar tu autoconfianza y enfrentar desafíos emocionales.

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