# La Mujer que Desmonta la Ansiedad: “tu mente sabotea sin que lo sepas” \| Encarnación López

Episodio de [Zoom Out Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-out-podcast), de Jordi Tena.

- Publicado: 25 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 26 min
- Temporada 1, episodio 62
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69e5e6f3c8a506316d6b6894/e/6a09be29-5bd5-49ad-801f-37a0ad85f511/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-out-podcast/episodio/4760033-la-mujer-que-desmonta-la-ansiedad-tu-mente-sabotea-sin-que-lo-sepas-encarnacion

## Sobre este episodio

En este episodio de Zoom Out Podcast hablamos con Encarnación López sobre cómo transformar la ansiedad desde su raíz. Exploramos el sobreanálisis, el miedo, los patrones mentales y cómo reenfocar la atención para vivir con más calma y presencia. Una guía clara hacia la libertad interior. 📢 Sé el siguiente invitado: invitados.zoomoutpodcast.es 📩 Suscríbete a nuestra newsletter: zoomoutletter.zoomoutpodcast.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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