# Experto en Nutrición: "3 alimentos que desayunas y están bloqueando tu cuerpo" \| Dr Goosen

Episodio de [Zoom Out Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-out-podcast), de Jordi Tena.

- Publicado: 11 de junio de 2025
- Duración: 1 h 15 min
- Temporada 1, episodio 66
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69e5e6f3c8a506316d6b6894/e/fe3a685b-2dda-40dc-b45e-2cf56ee01fa9/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-out-podcast/episodio/4760029-experto-en-nutricion-3-alimentos-que-desayunas-y-estan-bloqueando-tu-cuerpo-dr

## Sobre este episodio

En este episodio de Zoom Out Podcast hablamos con el Dr. Goosen sobre cómo recuperar el control de tu salud a través de la nutrición, las hormonas y la epigenética. Hablamos del impacto de los carbohidratos, el papel clave del magnesio y la vitamina D, la influencia del entorno (cosmética, utensilios, luz) y cómo el estrés modifica tus necesidades fisiológicas. Un episodio lleno de claves prácticas para optimizar tu cuerpo y tu mente. 📢 Sé el siguiente invitado: invitados.zoomoutpodcast.es 📩 Suscríbete a nuestra newsletter: zoomoutletter.zoomoutpodcast.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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