# Este ejercicio cambiará tu vida RADICALMENTE \| Explorando la Sombra #5

Episodio de [Zoom Out Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-out-podcast), de Jordi Tena.

- Publicado: 13 de junio de 2026
- Duración: 56 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69e5e6f3c8a506316d6b6894/e/6a2ad412440b9d7bbf6ca489/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-out-podcast/episodio/4759941-este-ejercicio-cambiara-tu-vida-radicalmente-explorando-la-sombra-5

## Sobre este episodio

Blanca y yo nos sentamos a hacer un ejercicio de rabia hacia nuestro propio personaje. Hacia todo eso que hemos construido para sobrevivir, encajar, gustar, controlar, conquistar, parecer fuertes o no sentirnos insuficientes. Hablamos de odio, ego, miedo al compromiso, necesidad de validación, cuerpo, control, evasión, relaciones, heridas familiares, noche oscura del alma y de lo difícil que es soltar un disfraz que durante años te ha protegido… pero que ahora empieza a asfixiarte. 💧 Descuento del 10% con el código “ZOOMOUT” en https://alkanatur.com/es/tienda 🔮 Descarga Gratis los 10 Aprendizajes para elevar la Consciencia: https://bit.ly/4kITBY5 🔗 Redes de Blanca: https://www.instagram.com/intoku_life/ https://www.instagram.com/blancaizquierdo3/ 🎙️ Encuentra también a Zoom Out Podcast en: Instagram: https://www.instagram.com/zoomout.podcast TikTok: http://tiktok.com/@zoomout.podcast Web: zoomoutpodcast.es 📢 ¿Quieres colaborar como invitado en Zoom Out? Contáctanos aquí: invitados.zoomoutpodcast.es 📢 ¿Quieres colaborar como patrocinador de Zoom Out? Escríbenos a hola@zoomoutpodcast.es 📢 Sé el siguiente invitado: invitados.zoomoutpodcast.es 📩 Suscríbete a nuestra newsletter: zoomoutletter.zoomoutpodcast.es Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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