# Ep 185 Consejos para volver a la carga, después del descanso

Episodio de [Zoom Educativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-educativo).

- Publicado: 3 de enero de 2024
- Duración: 28 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-185-consejos-para-volver-a-carga_mf_122072073_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zoom-educativo/episodio/5107681-ep-185-consejos-para-volver-a-la-carga-despues-del-descanso

## Sobre este episodio

Si has logrado desconectar estas vacaciones, pasar unos días en casa adaptándose a los hábitos del día a día antes de volver al trabajo será realmente benefico. Tanto para ti, como para los niños de casa es importante volver a adecuar el cuerpo, por ejemplo a dormir a una hora prudente para despertarse temprano, a volver a conocinar, comer, limpiar y hacer lo que siempre haces en casa, eso hará que tu cuerpo y tu mente se vayan habituando nuevamente y ya solo faltará incluir la vuelta al trabajo. Si tenemos vocación y gusto por nuestro trabajo, será mucho más sencillo, ya que estaremos ilusionados por regresar, imaginando ya a nuestro grupo, nuestros proyectos, saber cómo lo han pasado nuestros compañeros y nuestros alumnos.

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