# Experta en Epigenética: El poder para transformar tu cuerpo de manera natural \| Carla Méndez

Episodio de [Zona Oculta Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast).

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 1 h 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/118db26d0/podcast/play/127801643/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434611024-44100-1-083bc11960b13f66.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/5308175-experta-en-epigenetica-el-poder-para-transformar-tu-cuerpo-de-manera-natural

## Sobre este episodio

🎙 ¿Puede la alimentación influir en la inflamación, el dolor crónico e incluso en la expresión de nuestros genes? En este episodio de Zona Oculta hablamos con Carla Méndez, doctora en Biología Molecular, especialista en alimentación antiinflamatoria y autora del libro "Despídete del dolor". Tras superar un cáncer y enfrentarse a años de dolor crónico, Carla inició una búsqueda que la llevó a profundizar en la epigenética, la microbiota, la inflamación, los hábitos de vida y el impacto de la alimentación en la salud. Una conversación sobre ciencia, salud, enfermedades crónicas, microbiota intestinal, resistencia a la insulina, cáncer, longevidad y cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar. 📕 Aquí puedes conseguir el libro de Carla Méndez Losi: https://amzn.to/4eCMhdK 📢 Cuéntanos tu historia: https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp) 🎧 Escúchanos también en Spotify: https://open.spotify.com/show/7sT6A8tIEJ2oZP5tqDBIhM?si=kl66pCEdQraPbEahM_rPBA 👁️ No te pierdas los mejores clips en: Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcast Tiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcast Facebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast 👥 Nosotros: Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adria_puig Instagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo 📩 Patrocinios y otros: admin@zonaoculta.com 👉🏽 Contacto y redes de Carla Méndez Losi: Instagram: https://www.instagram.com/carleme Youtube: ⁨https://www.youtube.com/@carleme Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076530822773 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Arquitecto experto en salud del hogar: “Tu Casa Te Está Enfermando” \| Pere León](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/5308176-arquitecto-experto-en-salud-del-hogar-tu-casa-te-esta-enfermando-pere-leon)
Siguiente: [¿Es normal sentir deseo por otra persona aunque ames a tu pareja? \| Patricia Sánchez (Sexóloga)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/5308174-es-normal-sentir-deseo-por-otra-persona-aunque-ames-a-tu-pareja-patricia-sanchez)

## Últimos episodios de Zona Oculta Podcast

- [Experto Terraplanista: "En un grupo de 10 amigos, uno cree en la Tierra Plana" \| Iru Landucci](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/76850788-experto-terraplanista-en-un-grupo-de-10-amigos-uno-cree-en-la-tierra-plana-iru) · 21 de octubre de 2026 · 1 h 27 min
- [Podemos acceder a una realidad que normalmente no vemos \| José Carlos Hermida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/5308168-podemos-acceder-a-una-realidad-que-normalmente-no-vemos-jose-carlos-hermida) · 7 de octubre de 2026 · 2 h 10 min
- [Puedes tener 23 años biológicos teniendo 40 años reales haciendo esto \| Miry Miranda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/5308169-puedes-tener-23-anos-biologicos-teniendo-40-anos-reales-haciendo-esto-miry) · 23 de septiembre de 2026 · 2 h 00 min
- [Esto es lo que el cerebro humano es capaz de hacer \| Emilia Redolar (Doctora en Neurociencia)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/5308170-esto-es-lo-que-el-cerebro-humano-es-capaz-de-hacer-emilia-redolar-doctora-en) · 2 de septiembre de 2026 · 1 h 50 min
- [¿Puede ver con los ojos tapados? La prueba que divide a Internet \| Camila García](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-oculta-podcast/episodio/5308171-puede-ver-con-los-ojos-tapados-la-prueba-que-divide-a-internet-camila-garcia) · 10 de agosto de 2026 · 1 h 03 min