# 2x5 \| La mujer que sostiene todo... Y se olvida de sí

Episodio de [Zona de Consciencia Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast), de Franlly Anchicoque.

- Publicado: 14 de octubre de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149099041.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663765-2x5-la-mujer-que-sostiene-todo-y-se-olvida-de-si

## Sobre este episodio

En este episodio te hablo sobre el agotamiento emocional, de cómo el cuerpo empieza a hablar cuando el alma calla y de cómo puedes empezar a soltar desde el amor, no desde la culpa.

Anterior: [2x4 \| La mujer detrás de la mamá también importa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663766-2x4-la-mujer-detras-de-la-mama-tambien-importa)
Siguiente: [2x6 \| Volver a mí: Cuando ser mamá me hizo olvidar quién era](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663764-2x6-volver-a-mi-cuando-ser-mama-me-hizo-olvidar-quien-era)

## Últimos episodios de Zona de Consciencia Podcast

- [6x1 ¿Por qué nada te llena aunque lo estés logrando todo? El vacío después del éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663729-6x1-por-que-nada-te-llena-aunque-lo-estes-logrando-todo-el-vacio-despues-del) · 15 de septiembre de 2026 · 15 min
- [5x10 ¿Le estás transmitiendo ansiedad a tu hijo sin darte cuenta? Cómo romper el patrón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663730-5x10-le-estas-transmitiendo-ansiedad-a-tu-hijo-sin-darte-cuenta-como-romper-el) · 9 de septiembre de 2026 · 21 min
- [5X9 Cómo poner límites a tu mamá sin sentir culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663731-5x9-como-poner-limites-a-tu-mama-sin-sentir-culpa) · 2 de septiembre de 2026 · 15 min
- [5x8 Por qué las afirmaciones no te funcionan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663732-5x8-por-que-las-afirmaciones-no-te-funcionan) · 2 de septiembre de 2026 · 21 min
- [5x7 ¿Y si la loca soy yo? El truco psicológico que usan los manipuladores para que termines disculpándote tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663733-5x7-y-si-la-loca-soy-yo-el-truco-psicologico-que-usan-los-manipuladores-para-que) · 20 de agosto de 2026 · 18 min
