# 3x3 ¿Cómo se construye una relación sana contigo mism@?

Episodio de [Zona de Consciencia Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast), de Franlly Anchicoque.

- Publicado: 23 de diciembre de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149136540.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zona-de-consciencia-podcast/episodio/6663757-3x3-como-se-construye-una-relacion-sana-contigo-mism

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de cómo construir una relación sana contigo mism@. Descubre por qué la forma en que te tratas no es casual, cómo se formó tu diálogo interno y qué pasos reales puedes dar para acompañarte con más respeto, conciencia y paz emocional.

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