# 🥗 EXPERTA EN TCA: Como Prevenir la Bulimia y Otros Trastornos Alimenticios

Episodio de [ZENVIBES Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zenvibes-podcast), de Noelia Duarte.

- Publicado: 23 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaefd89c/podcast/play/98818538/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-21%2F395278327-44100-2-095b26e08457c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zenvibes-podcast/episodio/6363717-experta-en-tca-como-prevenir-la-bulimia-y-otros-trastornos-alimenticios

## Sobre este episodio

CAPITULOS: 00:00 💔 Miedo al rechazo y su impacto en los TCA00:24 🧠 Definición y orígenes de los TCA01:00 📱 Impacto de las redes sociales en los TCA02:43 👩‍🏫 Experiencia personal y motivación para ayudar04:15 🥗 Estrategias para una relación saludable con la comida05:44 🌱 Coherencia y ejemplo en la educación alimentaria07:08 🤯 Hipervigilancia en la alimentación actual08:55 🛑 Commentarios peligrosos sobre el peso infantil20:28 💬 Comentarios sobre el cuerpo y su impacto24:06 🍏 Autoconstrucción y valores en la alimentación28:56 🤝 El respeto por las decisiones alimentarias34:52 📅 Cultura de dieta y su influencia39:14 😔 La conexión emocional con la comida40:40 🚦 Identificación de señales de trastornos alimenticios46:00 ☯️ Enfoque en la alimentación intuitiva52:00 🔍 Observación y detección de trastornos55:00 📱 Influencia de las redes sociales59:00 🧠 Normalización de la salud mental01:00:39 🏋️‍♀️ Importancia de la normalización de la comida y la imagen corporal01:04:48 🧑‍⚕️ Tipos de trastornos de la conducta alimentaria (TCA)01:08:21 💬 Mensajes para padres y niños con TCA01:10:35 📖 Proyectos y propuestas de intervención en TCA01:12:28 🌱 Reflexiones sobre el crecimiento personal y los sueños01:19:21 📚 Recomendaciones literarias sobre crecimiento personal 📲 Síguenos en redes sociales para más tips y consejos:🔹 Instagram: https://www.instagram.com/noelia_zenvibes/🔹 CONTACTO: hola@noeliazenvibes.com🔹 SUSCRIBETE A LA NEWSLETTER PARA NO PERDERTE NADA.👉 https://zenvibes.substack.com/MIRIAM SALINAS🔹 Instagram: https://www.instagram.com/miriamnutriemocional/📚 RECOMENDACIÓN LITERARIA"Atrévete a Comerte la Vida" - Miriam Salinashttps://amzn.to/438s4Zc

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