# Episodios de Zentrar Ser

11 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser

- [El arte de recibir: La habilidad que nadie nos enseñó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688054-el-arte-de-recibir-la-habilidad-que-nadie-nos-enseno) · 10 de junio de 2026 · 38 min · episodio 12: Episodio 2 \| El arte de recibir: La habilidad que nadie nos enseñó Nos enseñaron a esforzarnos, a perseguir metas y a mantener el control. Pero casi nadie nos enseñó a recibir lo…
- [La pausa es parte del proceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688055-la-pausa-es-parte-del-proceso) · 22 de mayo de 2026 · 31 min · episodio 9: A veces creemos que detenernos significa retroceder… pero muchas veces la pausa es justamente lo que nos transforma 🌙En este nuevo episodio te comparto un pedacito de mi historia…
- [La Pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688057-la-pausa) · 28 de marzo de 2025 · 21 min: A veces, la pausa no es ausencia, sino presencia profunda. En este episodio hablamos sobre la importancia de detenernos para escuchar, integrar y reconectar con nuestro interior…
- [El latido del presente 💖](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688058-el-latido-del-presente) · 28 de febrero de 2025 · 24 min · episodio 8: Hay momentos en los que el tiempo se detiene, el corazón late distinto y todo encaja sin esfuerzo. ¿Es coincidencia o hay algo más? 💖 En este episodio exploramos la sincronicidad…
- [Cuando el cuerpo habla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688059-cuando-el-cuerpo-habla) · 10 de febrero de 2025 · 28 min · episodio 7: En este episodio vamos a explorar cómo el cuerpo guarda memoria de nuestras experiencias y nos envía señales que muchas veces ignoramos. Desde una perspectiva sensible al trauma…
- [El autoconocimiento y la autoexigencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688060-el-autoconocimiento-y-la-autoexigencia) · 1 de febrero de 2025 · 22 min · episodio 6: El autoconocimiento a veces despierta una autoexigencia que nos aleja de nosotros mismos. Aprender a transformar esa presión en autocompasión nos permite crecer desde la…
- [Un camino hacia ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688061-un-camino-hacia-ti) · 23 de enero de 2025 · 30 min · episodio 5: ¡Bienvenidos y bienvenidas a la Temporada 2 de mi podcast! Estoy emocionada de presentarte “Un camino hacia ti”, una temporada llena de reflexiones diseñadas para ayudarte a…
- [Transformar el control en confianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688062-transformar-el-control-en-confianza) · 10 de enero de 2025 · 28 min · episodio 4: El control no es algo que debamos eliminar, sino redirigir con intención para sentirnos más estables y en confianza con nosotros mismos y nosotras mismas. En este episodio te…
- [Renuncio o me aguanto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688063-renuncio-o-me-aguanto) · 19 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 3: En este episodio, quiero acompañarte en tu propio proceso de cuestionarte sobre un trabajo que ya no está alineado con tus ideales. Comparto mi experiencia personal de haber…
- [Deja de ser tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688064-deja-de-ser-tu) · 12 de diciembre de 2024 · 23 min · episodio 2: ¿Te has sentido perdido o desconectado de tu camino? ¿La ansiedad se ha apoderado de ti y sientes que vives fuera de tu propósito de vida? En este episodio, exploramos cómo puedes…
- [El propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zentrar-ser/episodio/9688065-el-proposito) · 4 de diciembre de 2024 · 19 min · episodio 1: Este primer episodio es fundamental antes de continuar el viaje en los próximos episodios, pues te entrego la brújula para poder navegarlo. Una de las actitudes que se cultiva en…