# Planificación para alcanzar tus objetivos

Episodio de [Zen Trading Magazine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine), de Hyenuk Chu.

- Publicado: 10 de enero de 2023
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/planificacion-para-alcanzar-tus-objetivos_mf_101186382_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812504-planificacion-para-alcanzar-tus-objetivos

## Sobre este episodio

En los ámbitos de la psicología y el coaching existen diversas técnicas para ayudar a los pacientes a reconocer sus emociones y pensamientos con respecto al pasado o a proyectarse a futuro. La meditación es una de ellas, pero aquí hablaremos de otra que resulta más familiar y sencilla para el común de las personas.

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