# ZTM Ed.81 El poder de madrugar

Episodio de [Zen Trading Magazine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine), de Hyenuk Chu.

- Publicado: 13 de febrero de 2024
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ztm-ed-81-el-poder-madrugar_mf_124220696_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812452-ztm-ed-81-el-poder-de-madrugar

## Sobre este episodio

¡Descubre el secreto para dominar tus mañanas y transformar tu vida! En "El club de las 5 de la mañana", Robin Sharma desvela las claves para aprovechar al máximo las preciosas horas matutinas y convertir cada día en una jornada ultra productiva. A través de la inspiradora historia del "millonario" que se levantaba antes del alba para explorar las calles de Roma en su bicicleta de montaña, Sharma revela la fórmula del 20/20/20, diseñada para desbloquear tu máximo potencial durante la "hora de la victoria". La fórmula comienza con 20 minutos de ejercicio intenso, sudoroso y revitalizante, despejando la mente y estimulando el cuerpo para un día lleno de energía y productividad. Después, 20 minutos de reflexión te permiten meditar, planificar y cultivar la gratitud, proporcionando una base sólida para enfrentar los desafíos diarios con positivismo y claridad mental. Finalmente, otros 20 minutos se dedican al crecimiento personal, ya sea a través de la lectura, podcasts o aprendizaje en línea, alimentando la mente y el espíritu para alcanzar niveles aún más altos de inspiración y éxito. ¡Únete al club de las 5 de la mañana y descubre el poder transformador de tus primeras horas del día!

Anterior: [ZTM Ed. 81 Al cierre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812453-ztm-ed-81-al-cierre)
Siguiente: [ZTM Ed.81 Dormir te mantiene despierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812451-ztm-ed-81-dormir-te-mantiene-despierto)

## Últimos episodios de Zen Trading Magazine

- [ZTM Ed. 113 En palabras de Palmer Luckey:“Algunas armas son un poder demasiado grande para cualquier hombre”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812193-ztm-ed-113-en-palabras-de-palmer-luckey-algunas-armas-son-un-poder-demasiado) · 8 de octubre de 2026 · 9 min
- [ZTM Ed. 113 Shift, la cumbre deCDI que reúne finanzas, inversiones y bienestar en un solo lugar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812194-ztm-ed-113-shift-la-cumbre-decdi-que-reune-finanzas-inversiones-y-bienestar-en) · 8 de octubre de 2026 · 5 min
- [ZTM Ed. 113 Negocios La IA avanza tan rápido que hasta sus creadores se preocupan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812195-ztm-ed-113-negocios-la-ia-avanza-tan-rapido-que-hasta-sus-creadores-se-preocupan) · 8 de octubre de 2026 · 5 min
- [ZTM Ed. 113 Técnica M y W, las formaciones que anticipan el final de una tendencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812196-ztm-ed-113-tecnica-m-y-w-las-formaciones-que-anticipan-el-final-de-una-tendencia) · 8 de octubre de 2026 · 4 min
- [ZTM Ed. 113 Trendy Solo 1 de cada 10 hogares está protegido, ¿y el tuyo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812197-ztm-ed-113-trendy-solo-1-de-cada-10-hogares-esta-protegido-y-el-tuyo) · 8 de octubre de 2026 · 4 min