# ZTM Ed. 89 No te pierdas: Logra una vida sin preocupaciones

Episodio de [Zen Trading Magazine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine), de Hyenuk Chu.

- Publicado: 16 de octubre de 2024
- Duración: 3 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ztm-ed-89-no-te-pierdas-logra-una_mf_134921153_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812389-ztm-ed-89-no-te-pierdas-logra-una-vida-sin-preocupaciones

## Sobre este episodio

Preocuparse es ocuparse anticipadamente por algo que no ha ocurrido o estresarse en vano. El autor de “Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida” propone algunas fórmulas para superar ese “atasco”. Dice, por ejemplo, que profesar una creencia religiosa, dormir bien, escuchar música relajante y reír son algunas claves para evitar que algún trastorno mental o una emoción negativa, como el odio, el miedo o la frustración, acaben con la vitalidad personal. escúchanos y descubre las otras claves.

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