# ZTM Ed. 91 Keep fit Rituales de bienestar

Episodio de [Zen Trading Magazine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine), de Hyenuk Chu.

- Publicado: 6 de diciembre de 2024
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ztm-ed-91-keep-fit-rituales-bienestar_mf_136647171_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/zen-trading-magazine/episodio/4812372-ztm-ed-91-keep-fit-rituales-de-bienestar

## Sobre este episodio

Un ritual es una ceremonia. Es decir, un conjunto de acciones o actividades simbólicas que se realizan de forma repetitiva y periódica con diferentes objetivos, como sentir mayor bienestar o superar emociones desagradables. Te presentamos cuatro rituales de fácil aplicación en la vida diaria que puedes empezar a ejecutar ahora en diciembre y te pueden ayudar a enfocarte, así como a lograr el balance que se requiere antes, durante y después de un día de trading.

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