# Soy Godin y quiero construir hábitos saludables

Episodio de [Yoon Lolen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoon-lolen).

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 6, episodio 6
- Audio: https://content.rss.com/episodes/90941/2564021/yoonlolen/2026_02_20_18_29_33_30e06c7a-4b9f-4886-8799-65015b8a9e8a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoon-lolen/episodio/6884274-soy-godin-y-quiero-construir-habitos-saludables

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has escuchado la palabra “godín” y te has sentido identificado/a? En este nuevo episodio Yoon, tu coach en Yoon Lolen, habla de qué significa realmente ser godín: personas con jornadas largas, horarios ajustados, estrés constante y poco tiempo para sí mismas. Este episodio es una invitación a dejar la culpa, soltar la exigencia extrema y comenzar a cuidarte un paso a la vez, incluso en medio del trabajo, el cansancio y las responsabilidades. 🎧 ¡Escucha el episodio completo! Link: 💬 Cuéntanos: ¿te identificas como godín? 📌 Guarda este post si estás en proceso de cambio #YoonLolen #PodcastDeBienestar #SerGodín #HábitosSaludables #SaludReal #BienestarIntegral #GodínConsciente #UnPasoALaVez

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