# Yogur de Coco

Episodio de [Yogur de Coco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogur-de-coco), de Teresa Barón García.

- Publicado: 10 de julio de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/fedef0cc/podcast/play/95803749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-13%2F391523606-44100-2-848eba623cf22.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogur-de-coco/episodio/9054784-yogur-de-coco

## Sobre este episodio

En este primer episodio, te doy la bienvenida a Yogur de Coco , un espacio creado para ayudarte a soltar el estrés, simplificar tu vida y encontrar la magia en lo cotidiano. Descubre la curiosa historia detrás de este nombre tan peculiar y cómo una anécdota infantil se convirtió en una lección sobre la importancia de vivir con ligereza y disfrutar de lo simple. Te hablaré sobre el propósito de este podcast y te guiaré en una práctica de atención plena diseñada para ayudarte a reconectar con el presente y apreciar los pequeños detalles que a menudo pasamos por alto. Prepárate para un rato de calma, reflexión y alguna que otra sonrisa. ¡Hazlo simple, suelta el coco y acompáñame!

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