# #3_Meditación: El sendero del lienzo

Episodio de [Yogur de Coco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogur-de-coco), de Teresa Barón García.

- Publicado: 24 de julio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fedef0cc/podcast/play/123271894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-24%2F428550847-44100-2-bec9a282a96c7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogur-de-coco/episodio/9054642-3-meditacion-el-sendero-del-lienzo

## Sobre este episodio

"Bienvenida, bienvenido a @yogurdecoco, tu espacio para hacer una pausa, respirar y reconectar contigo. Hoy te presento una práctica muy especial: la meditación 'El sendero del lienzo'. Esta meditación también forma parte de nuestro episodio del podcast titulado 'Pincelada de voluntad', donde reflexionamos sobre dos grandes fortalezas: la voluntad y la perseverancia. A veces, el camino hacia un propósito se siente exigente. Nos abrumamos mirando lo mucho que queda por recorrer y olvidamos la valentía y el esfuerzo que ya hemos entregado. Por eso, esta meditación nace como un refugio para darte ánimos, recordarte la importancia de avanzar paso a paso y celebrar tus progresos sin la obsesión de la meta. Te invito a caminar conmigo por un sendero tranquilo y descubrir lo que la vida guarda para ti cuando te permites disfrutar del proceso con calma. Respiramos profundo, abrazamos nuestra fuerza interior y comenzamos... Meditación: El sendero del lienzo.

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