# Yogueandoando T4E3 Escaneo corporal de auto cuidado

Episodio de [Yogueandoando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando), de Nora Nava.

- Publicado: 26 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 4, episodio 3
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6296b2d6fdfd720012e9206f/e/699cab07e3f0d89ce2d0a010/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/10060633-yogueandoando-t4e3-escaneo-corporal-de-auto-cuidado

## Sobre este episodio

Meditación para tomar conciencia corporal y liberación de tensión. Habita tu cuerpo con amabilidad Respira Regresa Yoguea Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Respirar para Regularte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/10060634-respirar-para-regularte)
Siguiente: [Pausa para soltar tensión acumulada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/10060632-pausa-para-soltar-tension-acumulada)

## Últimos episodios de Yogueandoando

- [¿A qué suena tu esencia? \| Masayoshi Band: música sin fronteras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/24103829-a-que-suena-tu-esencia-masayoshi-band-musica-sin-fronteras) · 18 de octubre de 2026 · 22 min
- [¿Qué haces con el tiempo que tienes? \| Yogueandoando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/10060613-que-haces-con-el-tiempo-que-tienes-yogueandoando) · 6 de octubre de 2026 · 24 min
- [¿Qué llevas contigo cuando llegas a un lugar? \| Yogueandoando #11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/10060614-que-llevas-contigo-cuando-llegas-a-un-lugar-yogueandoando-11) · 28 de septiembre de 2026 · 25 min
- [¿Qué dice de ti lo que eliges mostrar? \| Yogueandoando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/10060615-que-dice-de-ti-lo-que-eliges-mostrar-yogueandoando) · 21 de septiembre de 2026 · 26 min
- [PALABRAS QUE SANAN, EL ALMA HECHA PALABRA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yogueandoando/episodio/10060616-palabras-que-sanan-el-alma-hecha-palabra) · 13 de septiembre de 2026 · 22 min