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YOGA NIDRA: Sonrisas de Paz

Episodio de Yoga igual Vida, de MIRIAM DELLA MAGGIORA

· 45 min

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Sobre este episodio

Yoga nidra o sueño yóguico en el uso moderno es un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño, generalmente inducido por una meditación guiada. En ese estado de "trance nídrico" o relajación profunda se comienza a vivenciar la reparación física, emocional, mental y energética del cuerpo en todos sus niveles.

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