# YOGA NIDRA: Cuentos para el despertar

Episodio de [Yoga igual Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoga-igual-vida), de MIRIAM DELLA MAGGIORA.

- Publicado: 28 de junio de 2023
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e4c7e7fc/podcast/play/72745603/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-28%2F337235180-44100-2-17a7d0850e2d5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoga-igual-vida/episodio/7416696-yoga-nidra-cuentos-para-el-despertar

## Sobre este episodio

Yoga nidra o sueño yóguico en el uso moderno es un estado de conciencia entre la vigilia y el sueño, generalmente inducido por una meditación guiada. En ese estado de "trance nídrico" o relajación profunda se comienza a vivenciar la reparación física, emocional, mental y energética del cuerpo en todos sus niveles. Es una lectura de cuentos para el despertar, los cuentos no son mios los encontré en internet.

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