Yoga Nidra: TODO ES PERFECTO

El yoga nidra es una práctica de meditación y relajación que consiste en llevar la mente a un estado de conciencia más profundo , con el objetivo de alcanzar la paz mental y también para conocerse a una misma. Sin embargo, no se debe confundir este yoga con una relajación sin más, ya que requiere de un estado específico de conciencia inter