# Introducción al Dhammapada

Episodio de [Yoga, Filosofía y un Café](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoga-filosofia-y-un-cafe), de Arjuna y Cintamani.

- Publicado: 2 de agosto de 2022
- Duración: 1 h 11 min
- Temporada 1, episodio 44
- Audio: https://anchor.fm/s/665ce458/podcast/play/55646854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-2%2F279138853-44100-2-9fe09d578f6a2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoga-filosofia-y-un-cafe/episodio/1294910-introduccion-al-dhammapada

## Sobre este episodio

0044 Yoga, Filosofía y un Café. Bienvenida, saludos / Un fin de semana en la naturaleza /Baño en cascada y ríos / Los beneficios de bañarse en agua fría, estimula la noradrenalina, reduce el stress, fortalece el sistema inmune, activa y despierta / Bañarse con agua fría mejor recomendación para la práctica matutina de meditación / ¡Vamos de regreso a India! / Recuerdos de Vrindaban / Madrugada en Mungir Mandir, devotas y pranayama en silencio / Pranayama antes de meditar, recomendaciones prácticas / Cita:“A menudo sufrimos más en nuestra imaginación, que en la realidad” Séneca (filósofo y escritor romano)/ “El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales.” Epícteto / Introducción al Dhamapada suta / Mente pura y mente impura, ¿qué significa esto? / Tu felicidad, tu paz, tu dicha, tu dolor, tu sufrimiento, tu drama, todo comienza en la mente / No vemos a la gente como es, la vemos como somos, no vemos la vida como es, la vemos como somos / Vivimos en una nube tóxica con una escafandra puesta que nos hace ver la realidad sobre nuestro reflejo /

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