# Yoga: una tradición dhyana

Episodio de [Yoga, Filosofía y un Café](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoga-filosofia-y-un-cafe), de Arjuna y Cintamani.

- Publicado: 25 de julio de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 2, episodio 127
- Audio: https://anchor.fm/s/665ce458/podcast/play/123316415/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-25%2Fb217cd9f-7973-921f-24af-ab50ee34289f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yoga-filosofia-y-un-cafe/episodio/1294824-yoga-una-tradicion-dhyana

## Sobre este episodio

130 Yoga, Filosofía y un café. Namaste / Bienvenida / Meditación / Experiencia del retiro en Baños / Relajación y vitalidad Anuncios de próximos viajes a la India, retiro en los Pirineos y más / Planificar nuestra vida es necesario / Comportamientos inapropiados durante Mundialde fútbol / Actitudes antideportivas partido España vs. Argentina / Importancia de la autorregulación emocional / Asana – Pranayama – Mudra – Bandha / Dimensión Holística del Yoga / Más allá de la autorregulación del sistema / Meta: Samadhi / Tradición Dhyana / Vías que conecta el cuerpo con la mente y la energía / Gheranda Samhita, Yogataravali y los tres bandhas / Adi Shankaracharya y conexión entre el Advaita Vedanta y el yoga / Menciones de mudras y bandhas / Mudras de las manos / Posiciones de manos de santos católicos / "Mudra de Jesús" / La paz requiere estabilidad y firmeza.

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