Episodios de Yo, Yo, Yo Y Solo Yo
94 episodios · del más reciente al más antiguo
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No te distraigas: no te creas todo lo que piensas
En la vida no existen las equivocaciones. En la vida no existen los errores. No te distraigas. No todo lo que escuchas te sirve. No todas las ideas que consumes te ayudan a…
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El silencio: donde Dios habla y la vida cobra sentido
Vivimos huyendo del silencio porque le tememos a lo que podemos encontrar en él. Pero cuando te atreves a sostener la quietud, descubres que allí no hay soledad, sino propósito y…
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No aceptes críticas ni halagos de nadie
¿Y si los halagos te hacen el mismo daño que las críticas?Cuando permites que las palabras ajenas definan tu valor, le entregas las riendas de tu vida a los demás. Si un elogio te…
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Quizás tú eres el problema
¡Tú eres tu problema! Pasamos gran parte de nuestra vida buscando culpables: las circunstancias, el pasado, la suerte, los demás. Pero ¿qué ocurre cuando la conversación apunta…
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La conversación que has estado evitando
Una conversación incómoda con la única persona que puede cambiar tu vida: tú. ¿Qué estás haciendo con tu vida? 🎯 ¿Te hizo clic este episodio? Agenda una sesión 1A1 conmigo acá:👉 →…
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Siempre volverás a ti
Un episodio sobre perderse, sanar y entender que, al final, siempre volvemos a nosotros mismos.Para quienes se sienten cansados, rotos o en búsqueda de algo que no saben nombrar…
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Ser Fuerte Es Ser Vulnerable
Ser fuerte es ser vulnerable. Todo eso que te han dicho sobre ser fuerte, sobre ser débil, sobre mostrarte vulnerable, es una mentira... Este episodio es una conversación honesta…
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Esto no es motivación. Es la verdad que estabas evitando
No es falta de motivación.No es falta de disciplina.Hay algo más… y lo sabes.Este episodio es un recordatorio incómodo, directo y necesario.Si decides quedarte hasta el final, es…
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Tal vez sí eres un frustrado
Si alguna vez te han dicho que eres un frustrado, probablemente te molestó. Pero… ¿y si tienen razón? En este episodio hablamos de la frustración sin filtros. De esa sensación de…
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Eres más que tu sexualidad
¡Eres más que tu sexualidad! Uno de los errores más comunes es creer que somos una sola cosa: una etiqueta, una característica, un aspecto aislado de nuestra identidad. Cuando…
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No idealices a nadie
No sigas a nadie.No idealices a nadie. No tengas referentes.No tengas "ejemplos a seguir". Deja de idealizar o por debajear a humanos que al final del día no nacieron para cumplir…
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No eres tu historia
Todo en tu vida es una historia. Una historia que tú te cuentas y que tú mismo te crees como verdad. Pero… ¿cómo te hace sentir eso? Este episodio es para los valientes que no le…
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No te gusta, pero te gusta gustarle
No te gusta, pero te gusta gustarle. Y eso no tiene que ver con amor, tiene que ver con ego. Con la necesidad de sentirte importante, elegido, deseado. En este episodio hablamos…
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Te rompiste
Nadie te habla de estos momentos en la vida donde te quiebras, te rompes, y llegas a lugares profundos de ti que a veces solo se pueden expresar de esta manera. Nadie entiende por…
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Cambia tanto que nadie te reconozca (ni tú mismo)
Cambia tanto que nadie te reconozca: el precio de crecer Poco se habla del precio que se paga cuando cambias tanto que incluso quienes decían conocerte dejan de reconocerte…
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Me quiero alejar de ti
No le digas nada, solo envíale este audio. Si después de escuchar este episodio, no te sirve, o no te llevas una idea te reto a que me escribas. Pero si te sirve por favor…
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La opción de no tener opinión
Si no escuchas este episodio, vas a seguir perdiendo vida, energía e incluso dinero. Es así de simple. Vivimos en la era de la opinión obligatoria. Sentimos que debemos tener una…
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El amor de tu vida no existe
El amor no es una promesa. El amor no es sacrificarte por h¿otros humanosEl amor no es un matrimonio, no es firmar un papel y dar un anillo.El amor no es elegir. El amor no está…
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Olvidar a alguien NO existe (haz esto en su lugar)
Olvidar no existe.Y si estás aquí, probablemente ya lo intentaste todo… y no funcionó. Nadie te dice esto: no se trata de borrar a alguien ni una situación, se trata de aprender a…
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Las relaciones son peligrosas
Las relaciones son peligrosas… cuando no hay conciencia. En este episodio hablo desde un lugar vulnerable sobre el amor y los distintos tipos de relaciones que puede vivir un ser…
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Tú no necesitas a nadie: Independencia Emocional
Tú no necesitas a nadie para estar bien.Tú no necesitas a nadie para resolver nada mentalmente y emocionalmente.Tú no necesitas a nadie. Y sí, suena fuerte, pero es la verdad que…
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Ansiedad, miedo y nervios: esto es lo único que funciona de verdad
Cómo superar el miedo, la ansiedad o los nervios. Mira… hay demasiada basura allá afuera. “Hazlo con miedo.”“Cálmate.”“Piensa positivo.” Por favor. Eso no le sirve a nadie cuando…
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Nadie te dice esto sobre cómo superar un abuso
No tengas miedo de entrar a escuchar este podcast. En este episodio comparto lo que yo hice en mi mente para lograr atravesar y superar un intento de abuso sexual en mi infancia…
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¡Aléjate de tus papás!
¿Soy un mal hijo o una mala hija si me alejo de mis papás? ¿Eres una mala hija o mal hijo por no querer volver a ver a tus papás? La relación con esos primeros humanos como tu…
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¿Tus papás te quisieron hacer daño?
Todo el mundo hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene. En este episodio vas a desarrollar un creencia que puede cambiar tu vida para siempre por medio de una…
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No vivas de recuerdos
Extrañar no es amar, extrañar es codepender. La gente siempre dice que "todo pasado fue mejor", sin entender la sentencia que eso significa para su vida. Todo futuro de manos del…
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¿Perdonarías una traición?
¿Perdonarías una traición? ¿Perdonarías una infidelidad? Hace algunos días recibí un mensaje de un seguidor preguntanme que si yo "personaría una traición" Esta fue mi respuesta…
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La soledad es lo mejor que te puede pasar
1 de cada 6 personas en el mundo afirma sentirse sola, según informa la OMS. La soledad está asociada a más de 871.000 muertes anuales, es decir, 100 muertes por hora. En este…
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Crea una relación inquebrantable contigo
¿Por qué no pasas más tiempo contigo? ¿Cómo está tu relación contigo mismo? Todo el mundo habla de mejorar sus relaciones, de buscar conectar con otros humanos, de encontrar la…
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No le hagas caso a tu ego
Tú no eres tu familia.Tú no eres tu pareja.Tú no eres tu trabajo.Tú no eres tu carrera.Tú no eres tu dinero. Eres mucho más que todo lo que crees que eres… o lo que te han hecho…
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Renuncia
Renuncia a ser alguien que no eres. Renuncia a lo que otras personas puedan pensar de ti. Renuncia a esa vida que no te gusta. Renuncia a esa idea de poseer otros humanos…
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Deja de necesitar: agradece, ama y aprende a estar solo
¿Quieres que te diga algo que no quieres aceptar? No necesitas a nadie para ser feliz, para estar bien o para seguir viviendo. Este podcast es una meditación que te va a llevar a…
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Te estás muriendo
Cada día tuyo podría ser el último, y si eso es así... qué estás haciendo con tu vida. Sobre eso hablé en este podcast donde literalmente vuelvo a colocar los pies en la tierra…
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Iba por la calle...
No voy a ponerte una estúpida descripción para convencerte de escuchar este episodio... Solo voy a decirte algo: Después de escucharlo, tu vida no volverá a ser la misma. Este…
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Si encontraste este episodio, no es casualidad: es para ti
Mi mejor podcast, sin lugar a dudas. Este episodio puede cambiar por completo la vida de cualquier persona que lo escuche con apertura, vulnerabilidad y honestidad. Si en este…
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Escúchame 58 Segundos y Cambiaré Tu Vida para Siempre
Lo único que necesitas saber para cambiar tu vida está en este podcast. Puede cambiar tu vida para siempre solo si solo escuchas completo. Si no tienes 3 minutos para ti, tú no…
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5 Hábitos que Cambiarán Tu Vida Para Siempre (el 3 y 5 Nadie Te Los Enseña)
Estos hábitos cambiaron mi vida para siempre.Algunos los habrás escuchado mil veces… pero otros (como el 3 y el 5) no se los he oído a nadie.Ahí puede estar la gran diferencia…
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Cómo Dejar de Tenerle Miedo al Cambio
Deja de tenerle miedo a cambiar. Lo peor que puede hacer un humano es vincular dolor con el cambio. Siempre habrá personas que te reflejen sus propios miedos y limitaciones.Te van…
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¿Por qué tú no?
¿Por qué tú no?¿Por qué no merecerías vivir la vida que sueñas?¿Por qué no merecerías experiencias increíbles, amor, éxito o abundancia?¿Por qué vas a seguir guardando creencias…
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El amor no duele
El amor no duele. L aposesión, sí. El apego, sí. La necesidad, sí.Este episodio es para las personas que quieren tener relaciones sanas, conexiones reales, uniones profundas.No…
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Dame 4 minutos y destruiré tus inseguridades
🚨 Dame 4 minutos y destruiré todas tus inseguridades. Estás a 4 minutos de cambiar tu vida (si te atreves a escucharlo hasta el final). Este no es un podcast de motivación vacía…
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¡Nadie cambia su vida sin entender esto!
Ideal para quienes buscan cómo cambiar un hábito, romper una adicción o lograr un cambio duradero en su vida.¿Cuántas veces has intentado cambiar algo en tu vida… y terminas…
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Lo mejor que te puede pasar es que nada salga como quieres...
Lo mejor que te puede pasar en la vida es que nada salga como quieres.En este episodio te invito a cambiar la mirada sobre esos momentos que parecen injustos o confusos, cuando…
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Corre conmigo
🎧 Disclaimer: Este episodio no tiene filtros. Lo grabé corriendo, junto al mar, con viento, con ruido, con vida. Si lo escuchas con audífonos, prepárate para sentirlo así: crudo…
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No te tomes nada personal
¿Te afecta lo que otros piensan o dicen de ti? Cuando alguien habla de ti, en realidad está hablando de sí mismo.En este episodio te comparto una idea que me cambió la vida: NO TE…
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Mi papá es adicto
¿Si eres adicto o vives cerca de un adicto?¿Tu papá, tu hijo, tu esposo, tu mamá, o tu amiga lucha con una adicción?¿Quieres ayudarlos, y no sabes qué hacer? Este episodio es para…
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¿Cómo lograr que las opiniones de otros no te afecten?
Todavía te importa mucho lo que otros opinan de ti, todavía te preocupa lo que otras personas puedan pensar y decir de ti. Este episodio es para ti. Hoy exploramos cómo Waldo…
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Ahora mismo...
Tienes 2 opciones: o te aferras a un pasado o a un futuro que no están, o sueltas y renuncias, y te aferras a tu presente y desde ahí empiezas acomodar y decidir todo en tu vida…
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Te diría que pienso en ti, pero...
Te diría que pienso en ti, pero no eso no sucede en mi... Hace mucho tiempo entendí que "extrañar" no es amar, es querer poseer humanos que no se pueden poseer. Yo prefiero…
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¿Qué estás esperando para vivir?
¿Qué tanto estás esperando para vivir? Tu vida no se acabó a los 30, 40 o 50. Suelta el pasado, suelta el futuro… y ahí empieza a crear tu vida. ¿Por qué no estás ahí contigo? En…