# Yo soy Mike Lennon Ep. 113: No es lo mismo perder peso que perder grasa - Michelle Alvares (PERSPECTIVAS)

Episodio de [Yo soy Mike Lennon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-soy-mike-lennon), de Mike Lennon.

- Publicado: 7 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 20 min
- Temporada 113, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/3d7e8528/podcast/play/115153946/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-7%2F328d72f7-f9a1-4859-7099-87f79e02a4af.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-soy-mike-lennon/episodio/8040474-yo-soy-mike-lennon-ep-113-no-es-lo-mismo-perder-peso-que-perder-grasa-michelle

## Sobre este episodio

Amigos, en este episodio tendremos el regreso de nuestra gran amiga Michelle, para hablar sobre las diferencias entre bajar de peso y perder grasa, así como varias recomendaciones para llevar una vida saludable. Espero les guste, los invitamos a compartirlo con sus amigos y suscribirse al canal. Redes de Michelle: Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa_michellega/ Podcast Yo soy Mike Lennon: Spotify: https://open.spotify.com/show/7smPy7nEvehrQAdxFMSTbr?si=fca24e922cd64e4c YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA-F2qavSLPiFpie2Z9Urag Aquí les dejo mis redes sociales. TikTok: https://www.tiktok.com/@yosoymikelennon Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581714661161&locale=es_LA Instagram: https://www.instagram.com/yosoymikelennon/?hl=es Twitter: https://x.com/yosoymikelennon Contacto: mikylennon@gmail.com #podcast #yosoymikelennon #perspectivas #nutricion #perderpeso #perdergrasa

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