#78 Codependencia: lo que nadie te dice sobre querer controlarlo todo

Vive la experiencia Pasos de Gigante 2026 en tu ciudad. Reserva tu lugar aquí: pasosalexito.com/gira-redes Síguenos en Instagram para más contenido: @YoPudeTuPuedes @MargaritaPasos @Sofi.Pasos En este episodio hablamos de la codependencia: esos hábitos que te están amargando, enfermando y dañándote la vida mientras tú crees que lo estás haciendo por el bienestar del otro. Crees que eres el bueno de la película, el que ayuda a todo el mundo, el que soluciona, el que nunca dice que no. Pero vives cansado, resentido y con la sensación de que nadie te agradece. Te lo contamos desde la experiencia, porque nosotras hemos pecado de varios. Hablamos de la necesidad de controlar lo que no podemos controlar (y de por qué eso es tratar de tumbar una pared de concreto a cabezazos), del síndrome de salvador del mundo, de la necesidad insaciable de agradarle a todos y de la victimización. Tocamos el concepto de "Let Them" de Mel Robbins, el amor fati de los estoicos, la metacognición como la forma más alta de inteligencia, por qué hay que ponerse primero la máscara de oxígeno, cómo decir que no sin mentir ni quedar mal, y por qué nadie está pensando en ti tanto como tú crees.