# Meditación Para Calmar Nuestra Mente Antes De Dormir

Episodio de [Yo Mind](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-mind), de Chelita Valenzuela.

- Publicado: 20 de junio de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/1bdd61b4/podcast/play/53731403/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-20%2F272584568-44100-2-52de5cc023c81.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-mind/episodio/13093236-meditacion-para-calmar-nuestra-mente-antes-de-dormir

## Sobre este episodio

Está meditación que comparto es una meditación pequeña que nos ayuda a calmar nuestra mente antes de dormir y tengas un sueño reparador. O si sufres de ansiedad. Espero que la disfrutes ✨💓 Namaste Chelis #meditacion #saludmetal #mindfulness #meditation #mindset Chelis Te comparto mi ig https://www.instagram.com/reel/CbGV-D7JBz-/?utm_medium=copy_link

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