# 13. La puritita verdad sobre los hábitos

Episodio de [Yo Me Encargo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo), de Brigitte Seumenicht.

- Publicado: 23 de julio de 2020
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/brigitteseumenicht/Puritita_verdad_sobre_los_hbitos.mp3?dest-id=2085845
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6917087-13-la-puritita-verdad-sobre-los-habitos

## Sobre este episodio

¿Qué es lo que está fallando a la hora de hacer sostenible un hábito en tu vida? En este episodio te cuento una verdad sobre los hábitos que tienes que saber. Inspirada en el libro Atomic Habits de James Clear te explicaré el trasfondo de los hábitos y cómo lograr incorporarlos en tu vida. #brigitteseumenicht #yomeencargo #podcastyomeencargo #habitos #rutinas #atomcihabits #productividad

Anterior: [12. BIG 5's Framework con Efraín Mendicuti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6917088-12-big-5-s-framework-con-efrain-mendicuti)
Siguiente: [14. Estilos de personalidad DISC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6917086-14-estilos-de-personalidad-disc)

## Últimos episodios de Yo Me Encargo

- [133. ¿Y si te rendiste justo cuando ibas a lograrlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6916968-133-y-si-te-rendiste-justo-cuando-ibas-a-lograrlo) · 14 de octubre de 2026 · 10 min
- [132. ¿Cómo contar historias que la gente quiera escuchar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6916969-132-como-contar-historias-que-la-gente-quiera-escuchar) · 19 de agosto de 2026 · 15 min
- [131. Lo que nadie te dijo sobre la presencia absoluta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6916970-131-lo-que-nadie-te-dijo-sobre-la-presencia-absoluta) · 20 de julio de 2026 · 11 min
- [130. Skill Stacking: No seas el mejor, sé el único.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6916971-130-skill-stacking-no-seas-el-mejor-se-el-unico) · 13 de julio de 2026 · 11 min
- [129. 5 lecciones de mentalidad mundialista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6916972-129-5-lecciones-de-mentalidad-mundialista) · 3 de julio de 2026 · 13 min