# 23. Todos los días ponte en guardia a la puerta de tu mente

Episodio de [Yo Me Encargo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo), de Brigitte Seumenicht.

- Publicado: 1 de octubre de 2020
- Duración: 10 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/brigitteseumenicht/Guardia_-_300920_20.25.mp3?dest-id=2085845
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6917077-23-todos-los-dias-ponte-en-guardia-a-la-puerta-de-tu-mente

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que al consumir cierta información sientes tristeza por lo que llegó a tu mente? ¿Has llegado a pensar en el impacto que tiene lo que consumes con tu estado de ánimo? En este episodio comparto la importancia de cuidar mucho, muchísimo lo que llega a nuestra mente y ser selectivo con lo que consumimos. www.brigitteseumenicht.com

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