# 70. Mi historia reciente con el ejercicio

Episodio de [Yo Me Encargo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo), de Brigitte Seumenicht.

- Publicado: 13 de enero de 2022
- Duración: 10 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/brigitteseumenicht/Mi_historia_reciente_con_el_ejercicio.mp3?dest-id=2085845
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6917030-70-mi-historia-reciente-con-el-ejercicio

## Sobre este episodio

En este episodio comparto un poco sobre mi historia reciente haciendo ejercicio y algunas recomendaciones y cosas que me han ayudado para mantenerme disciplinada y motivada. www.brigitteseumenicht.com

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