# 107. ¿Te arrepientes de lo que dices o no dices?

Episodio de [Yo Me Encargo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo), de Brigitte Seumenicht.

- Publicado: 11 de marzo de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/brigitteseumenicht/Arrepientes.mp3?dest-id=2085845
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6916993-107-te-arrepientes-de-lo-que-dices-o-no-dices

## Sobre este episodio

Todos hemos tenido momentos en los que nos hemos quedado con palabras atrapadas en la garganta o, al contrario, hemos dicho algo que después quisiéramos borrar. ¿Qué pesa más: lo que dijimos sin pensar o lo que nunca nos atrevimos a decir? En este episodio exploramos el arrepentimiento desde ambas perspectivas: cuando nuestras palabras hieren, cierran puertas o nos exponen, y cuando el silencio nos deja con dudas, oportunidades perdidas o sentimientos que nunca vieron la luz. Si alguna vez te ha pasado, o vives con un sentimiento constante de culpa de ¡Lo hubiera dicho! o ¡No lo hubiera dicho! este episodio es para ti.

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