# 122. Procrastinación: Deja el "luego y enciende el "ahora".

Episodio de [Yo Me Encargo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo), de Brigitte Seumenicht.

- Publicado: 27 de noviembre de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/brigitteseumenicht/Procrastinacion.mp3?dest-id=2085845
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-me-encargo/episodio/6916979-122-procrastinacion-deja-el-luego-y-enciende-el-ahora

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la procrastinación, esa resistencia silenciosa que aparece justo cuando más necesitas avanzar. Exploramos por qué tu mente prefiere postergar, cómo se disfraza de cansancio, "no tengo tiempo" o "todavía no es el momento", y lo que realmente está en juego cuando sigues posponiendo lo importante. Vas a descubrir cómo recuperar tu energía, cómo romper el ciclo del "luego" y cómo dar el primer paso incluso cuando no tienes ganas. Alza la mano y di Yo Me Encargo

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