# Más vale 1 rojo que 100 rosados l Yo lo Veo Distinto l T1 Ep.01

Episodio de [Yo lo veo distinto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-lo-veo-distinto).

- Publicado: 21 de enero de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/63768403/ep_01_m_s_vale_un_rojo_que_100_rosados_v5_cortes_nombre.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-lo-veo-distinto/episodio/6540147-mas-vale-1-rojo-que-100-rosados-l-yo-lo-veo-distinto-l-t1-ep-01

## Sobre este episodio

Decir "no" puede ser incómodo, pero establecer límites es un acto esencial de respeto propio. En este primer episodio de Yo lo veo distinto, Nina y Sussan profundizan en un tema que todos enfrentamos, pero que rara vez hablamos con claridad: los límites. 💡 ¿Por qué nos cuesta tanto establecerlos? 💡 ¿Cómo podemos comunicarlos sin sentir culpa? 💡 ¿Qué papel juegan nuestras relaciones en definirlos? A lo largo del episodio, exploramos cómo los límites personales evolucionan con el tiempo y por qué comunicarlos desde el amor y la vulnerabilidad puede transformar nuestras relaciones. Hablamos de la importancia de ser consistentes, de entender la culpa como parte del proceso, y de aceptar que solo desde la autoaceptación podemos establecer límites reales y efectivos. 🎙️ Además, compartimos consejos prácticos sobre: Cómo identificar cuándo necesitas establecer un límite. Por qué la claridad y la comunicación son esenciales. Cómo mantenerlos sin sentirte mal por ello. ✨ Cuando aprendes a respetarte, los demás también aprenden a hacerlo.Este episodio es una invitación a reflexionar sobre tus propios límites y a empezar a practicarlos con amor, tanto hacia los demás como hacia ti mismo. 00:00 Intro 01:45 Los límites 02:31 ¿Para quién son los límites? 04:00 Los límites en el mundo corporativo 06:44 ¿Cómo poner límites? 10:40 El sentimiento de culpa al poner límites 12:35 Las relaciones tóxicas 13:33 ¿Desde qué lugar ver los límites? 15:08 ¿Cómo abordar la conversación para poner límites? 16:18 Ejemplos para poner límites 18:07 ¿Hay que justificar los límites? 19:41 Más vale 1 rojo que 100 rosados 20:57 ¿Qué tipos de límites puede haber? 21:45 ¿Qué me llevo de este episodio? Suscríbete a nuestro canal de Youtube: @Yoloveodistinto Instagram: @yoloveodistinto Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez ( @sussanpr ) y Nina Páez ( @ninapaezf) Identidad Visual y Diseño Gráfico: Mava ( @callme.mava ) Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe ( @leo_nane) Estrenos: Martes a cada 15 días.

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