# Alejate del "no soy suficiente” l Yo lo veo distinto l T2 Ep.04

Episodio de [Yo lo veo distinto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-lo-veo-distinto).

- Publicado: 22 de julio de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67022521/t2_ep_04_alejate_de_no_eres_suficiente_v1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-lo-veo-distinto/episodio/6540136-alejate-del-no-soy-suficiente-l-yo-lo-veo-distinto-l-t2-ep-04

## Sobre este episodio

Recupera tu confianza y redefine tu historia. Analizamos cómo superar el sentimiento de insuficiencia y aprender a valorarte, construyendo una mentalidad más fuerte y segura. 📌 Timestamps: 00:00 Intro 01:19 El desafío de comunicar la "insuficiencia" laboral 02:15 ¿Expectativas propias o ajenas? El rol del miedo al fracaso 06:06 La técnica "azúcar, sal, Nutella" para la crítica constructiva 08:45 Cómo identificar y manejar los mensajes de "no eres suficiente" 12:00 No eres una versión final: Aprender y crecer siempre es suficiente 16:44 Reflexiones finales 📌 Síguenos en redes y únete a la conversación:Instagram: @yoloveodistinto 🛎️ Estrenos: Martes cada 15 días. Idea Original, Producción y Conducción: Sussan Pérez ( @sussanpr ) y Nina Páez ( @ninapaezf) Diseño de Producción y Sonoro: Leo Ñañe ( @leo_nane)

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