# No sabes que tienes este miedo (pero te domina) \| Yo lo veo distinto \| T4 Ep 02

Episodio de [Yo lo veo distinto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-lo-veo-distinto).

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72013378/t4_ep_02_miedos_v1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-lo-veo-distinto/episodio/6540120-no-sabes-que-tienes-este-miedo-pero-te-domina-yo-lo-veo-distinto-t4-ep-02

## Sobre este episodio

¿Y si muchos de tus enojos, tus reacciones defensivas o tus decisiones más impulsivas no fueran rabia… sino miedo disfrazado? El miedo es una de las emociones más básicas del ser humano. Nos protege, nos alerta, nos mantiene vivos. Pero no siempre se presenta de forma evidente. En este episodio nos sentamos a conversar sobre esos miedos que no siempre sabemos nombrar y de lo difícil (pero necesario) que es decir en voz alta: “Tengo miedo”. Hoy te dejamos una pregunta: ¿A qué le tienes miedo realmente… y qué pasaría si te atreves a decirlo en voz alta? 00:00 – Los tres grandes miedos 01:22 – Miedo biológico vs. miedo existencial 04:04 – El miedo que se disfraza 06:04 – La voz interna que sabotea 07:00 – El ego como consejero (¿bueno o malo?) 09:09 – El miedo aprendido 10:08 – Sentir miedo no es el problema 11:19 – La importancia de comunicarlo 13:13 – El miedo en el ámbito laboral 14:11 – Vulnerabilidad como herramienta de crecimiento 19:19 – Todos tenemos miedo 21:19 – Reflexiones finales Síguenos en Instagram @yoloveodistinto y únete a la conversación. Nuevos episodios cada martes, cada 15 días. Idea original, producción y conducción: Sussan Pérez (@sussanpr) y Nina Páez (@ninapaezf) Diseño de producción y sonoro: Leo Ñañe (@leo_nane)

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