# Siempre hay posibilidades de recuperación

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 26 de abril de 2022
- Duración: 14 min
- Temporada 2, episodio 12
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/49561831/ydsf_2022_12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034084-siempre-hay-posibilidades-de-recuperacion

## Sobre este episodio

En este episodio Camila Serna habla de las posibilidades, especialmente, cuando no las vemos. Cuando se está en una lucha, ya sea con la comida o con cualquier otra cosa, nuestra mente se focaliza en el problema, cierra nuestro campo de visión. Y tiene sentido: si nuestra fisiología cree que enfrentamos una amenaza, pues querrá una solución, y rápido. Sin embargo, las amenazas que frecuentemente enfrentamos son de otro tipo, no son peligros a la vida, sino las insidiosas creencias de no ser suficientes, adecuados, o que la comida nos gana. ¿Qué podemos hacer si estas creencias empañan las posibilidades? Al generarse los mismos loops de pensamiento y emoción, no vemos lo que es posible. Este episodio tiene la intención de recordarnos algo fundamental: siempre hay posibilidades.

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