# Aprendizajes del insomnio crónico

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 15 de noviembre de 2022
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 29
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/51867645/ydsf_ep_29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034067-aprendizajes-del-insomnio-cronico

## Sobre este episodio

En este episodio de pódcast de Yo debería ser flaca, Camila Serna comparte sus aprendizajes con el insomnio crónico. Habrá varios paralelos interesantes entre este tema con el sueño y la lucha con la comida. Al final, ambos son asuntos pertinentes a los instintos del cuerpo; instintos que no pueden dominarse o controlarse a punta de fuerza de voluntad. Para las personas que sufren de insomnio crónico, este episodio puede ser útil porque ofrece los aprendizajes de Camila, lo que ha aprendido de primera mano confiando en la sabiduría de su cuerpo.

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