# Vivir de cuerpo entero, como los niños

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 15 de febrero de 2023
- Duración: 43 min
- Temporada 3, episodio 2
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/52685399/ydsf_ep_2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034065-vivir-de-cuerpo-entero-como-los-ninos

## Sobre este episodio

Hace rato tenía ganas de conversar con alguien sobre el mundo de los niños. Por eso, invito al podcast a Claudia Maria Saavedra, psicóloga humanista con enfoque Gestalt, especializada en niños y jóvenes. Entramos en el mundo de los niños para aprender de ellos. Sé de primera mano que mi hijo me enseña sobre mis facetas que más atención necesitan. Los niños nos enseñan sobre la capacidad de vivir en el presente, con el cuerpo entero. Así juegan, así aprenden de la vida y de ellos mismos. En esta conversación tuve varios momentos de claridad. Claudia no usa el término autoestima como una sensación generalizada de autoconfianza, ese empoderamiento tan de moda últimamente; más bien, se apoya en un concepto más amplio del ser. Tan amplio que incluye los momentos en que nos sentimos confiados, tanto como aquellos en los que nos asalta un miedo, una duda. Los niños juegan porque así habitan y comprenden el mundo y a sí mimos. Lo hacen desde el presente, un espacio sin tiempo. Los adultos debemos respetar y comprender este universo, en el cual, de paso, encontraremos mucha de nuestra propia sanación, de eso que también requerimos para habitar el momento con el cuerpo entero, como lo hacen los niños.

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