# No controlas tus pensamientos

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 13 de septiembre de 2023
- Duración: 23 min
- Temporada 3, episodio 17
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56777049/ydsf_ep_17.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034050-no-controlas-tus-pensamientos

## Sobre este episodio

En este episodio del podcast de Yo debería ser flaca hago un recuento de elementos de educación vital sobre cómo funciona nuestra mente. Este tema lo he abordado anteriormente porque si no indagamos en la naturaleza de nuestra mente, esta podrá tornarse nuestro jefe, un instrumento tiránico que nos utiliza, y no al revés. Nuestra mente genera pensamientos que no controlamos, como una función principal, al igual que para ayudarnos a sobrevivir. Aprendamos de nuestra mente para entrenarnos a pensar mejor.

Anterior: [Lo bueno de la incertidumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034051-lo-bueno-de-la-incertidumbre)
Siguiente: [Odiamos enfermar pero nadie escapa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034049-odiamos-enfermar-pero-nadie-escapa)

## Últimos episodios de Yo debería ser flaca

- [Sacrificio: hacer sagrado el oficio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/66209136-sacrificio-hacer-sagrado-el-oficio) · 21 de octubre de 2026 · 17 min
- [Aceptar lo inaceptable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2033945-aceptar-lo-inaceptable) · 8 de octubre de 2026 · 19 min
- [El autocuidado no es lo que pensaba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2033946-el-autocuidado-no-es-lo-que-pensaba) · 23 de septiembre de 2026 · 13 min
- [El duelo es sagrado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2033947-el-duelo-es-sagrado) · 16 de septiembre de 2026 · 11 min
- [La ansiedad me enseñó a confiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2033948-la-ansiedad-me-enseno-a-confiar) · 27 de agosto de 2026 · 17 min