# Crecimiento post traumático

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 21 de febrero de 2024
- Duración: 20 min
- Temporada 4, episodio 1
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58750180/crecimiento_post_trauma_tico.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034044-crecimiento-post-traumatico

## Sobre este episodio

En este primer episodio del podcast de Yo debería ser flaca, quiero explorar el concepto de crecimiento post traumático, un término que hace referencia a los efectos positivos que pueden resultar de superar traumas. Sin embargo, debemos comprender que esto solamente ocurre después de haber pasado por etapas previas, principalmente, la cruda y difícil fase de la supervivencia; a veces, nuestro mayor logro es sobrevivir nuestros días. Esta etapa puede tomar muchas formas desorientadoras, podría parecer que estaremos en este estado desolado para siempre, pero eventualmente, salimos de ahí y pasamos a otras fases que permiten el crecimiento.

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