# Confío como si todo lo eligiera

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 19 de febrero de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 5, episodio 1
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/64441313/temp5ep1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2034023-confio-como-si-todo-lo-eligiera

## Sobre este episodio

Empiezo esta temporada del podcast de Yo debería ser flaca con un episodio sobre la confianza. Elijo este tema porque ha sido también el tema central de mi vida recientemente: una mudanza, un divorcio… A veces, la vida no sale como la planeamos. Sin embargo, me doy cuenta de que el eje que sostiene todos mis movimientos es la confianza: en lo que no entiendo, en lo que no me gusta, en los sucesos que se salen del "plan". Con satisfacción, compruebo que los recursos y herramientas de los que hablo en este podcast y con mis consultantes realmente funcionan: la autocompasión, el manejo de los pensamientos y, sobre todo, el entrenamiento esencial para elegir mi conducta, incluso cuando me siento mal.

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