# El duelo es sagrado

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 16 de septiembre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 6, episodio 35
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75153006/ydsf_sentir_14_09_2026.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca/episodio/2033947-el-duelo-es-sagrado

## Sobre este episodio

En este episodio hablo del duelo desde un lugar profundamente personal, a partir de la muerte de alguien muy cercano, sin entrar en los detalles de lo ocurrido. Hablo de la importancia de recordar que sentir es seguro y sentir no es peligroso, incluso cuando lo que sentimos duele profundamente. El duelo se vive en el cuerpo y, aunque a veces parezca interminable, es un proceso confiable que cambia, se transforma y no dura para siempre. También hablo del duelo como un proceso sagrado: una manera de honrar lo que amamos y lo que hemos perdido. Porque el duelo es, en cierta forma, la contraparte del amor: cuando amamos profundamente, también nos exponemos a la posibilidad de perder.

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