# Del control a la confianza con la comida

Episodio de [Yo debería ser flaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421), de Caracol Podcast.

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 6, episodio 2
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/40e16a8a-8434-4eb9-afd0-af3b00dad1ff/46e3ec68-ba01-4fdb-93f2-af4d00f8c508/3498be7d-64be-4db6-a4c6-b3d20057ddb8/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=d9fd7979-c865-435c-9fab-af4d00f8c516
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033198-del-control-a-la-confianza-con-la-comida

## Sobre este episodio

¿Sientes que con la comida pasas del control a la culpa una y otra vez? En este episodio hablamos de algo importante: la compulsión no aparece por falta de voluntad, muchas veces es una respuesta natural del cuerpo a la restricción. Exploramos la...

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