# Yo debería ser flaca Podcast en español de Caracol Podcast. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421 ## Sobre el podcast ¿Qué conversaciones necesitamos tener las mujeres para abandonar las imposiciones sociales? Este pódcast es una invitación a esta conversación. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 166 - Primer episodio: 20 de agosto de 2021 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,8 al mes - Duración habitual: 18 min - Temáticas: Fitness, Salud, Educacion - País: Colombia - Productora: Caracol Pódcast - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 84 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jul 25 (5). ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-yo-deberia-ser-flaca_sq_f11356716_1.html - Web oficial: https://www.spreaker.com/show/yo-deberia-ser-flaca - RSS: https://www.omnycontent.com/d/playlist/40e16a8a-8434-4eb9-afd0-af3b00dad1ff/46e3ec68-ba01-4fdb-93f2-af4d00f8c508/d9fd7979-c865-435c-9fab-af4d00f8c516/podcast.rss ## Últimos episodios - [Sacrificio: hacer sagrado el oficio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/66327227-sacrificio-hacer-sagrado-el-oficio) · 21 de octubre de 2026 · 17 min: ¿Y si en lugar de vivir el cuidado como un sacrificio, empezáramos a vivirlo como una forma de devoción? En este episodio reflexiono sobre cómo el duelo me ha enseñado a estar más presente en la vida cotidiana, a cuidar… - [Aceptar lo inaceptable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033163-aceptar-lo-inaceptable) · 8 de octubre de 2026 · 19 min: Aceptar no significa que algo nos guste, que lo aprobemos o que dejemos de desear que hubiera sido diferente. A veces, aceptar significa dejar de pelear con una realidad que no podemos cambiar. En este episodio hablo de… - [El autocuidado no es lo que pensaba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033164-el-autocuidado-no-es-lo-que-pensaba) · 23 de septiembre de 2026 · 13 min: ¿Y si el autocuidado también se puede convertir en otra forma de exigencia?En este episodio comparto tres cosas que he aprendido últimamente sobre cuidarme, especialmente después de atravesar una pérdida que cambió por… - [El duelo es sagrado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033165-el-duelo-es-sagrado) · 16 de septiembre de 2026 · 11 min: En este episodio hablo del duelo desde un lugar profundamente personal, a partir de la muerte de alguien muy cercano, sin entrar en los detalles de lo ocurrido. Hablo de la importancia de recordar que sentir es seguro y… - [La ansiedad me enseñó a confiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033166-la-ansiedad-me-enseno-a-confiar) · 27 de agosto de 2026 · 17 min: En este episodio hablo de un recorrido muy personal con la ansiedad y de cómo, paradójicamente, terminó convirtiéndose en una de mis grandes maestras. Te cuento cómo pasé de creer que sanar significaba dejar de sentir… - [Dejar de sufrir por la comida y el cuerpo se puede](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033167-dejar-de-sufrir-por-la-comida-y-el-cuerpo-se-puede) · 19 de agosto de 2026 · 39 min: En este episodio del podcast converso con Kattia sobre las maravillosas posibilidades de vivir libre de una lucha con la comida. Kattia nos cuenta sobre su proceso de entregarse a un paradigma con la comida y el cuerpo… - [Del cuerpo perfecto al cuerpo optimizado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033168-del-cuerpo-perfecto-al-cuerpo-optimizado) · 12 de agosto de 2026 · 13 min: Vivimos en una época obsesionada con optimizar el cuerpo: dormir mejor, comer mejor, tener mejores biomarcadores, aumentar la masa muscular, reducir la inflamación, retrasar el envejecimiento y, en última instancia… - [La libertad de dejar de pensar todo el día en la comida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033169-la-libertad-de-dejar-de-pensar-todo-el-dia-en-la-comida) · 5 de agosto de 2026 · 30 min: En este episodio converso con mi consultante Eleani sobre lo que realmente cambia cuando dejamos de vivir en guerra con la comida y con nuestro cuerpo. Hablamos de cómo pasó de vivir con un ruido mental constante… - [La disciplina de la cultura de dieta no funciona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033170-la-disciplina-de-la-cultura-de-dieta-no-funciona) · 29 de julio de 2026 · 16 min: Durante años pensé que no era una persona disciplinada. Empezaba rutinas de ejercicio con toda la motivación del mundo y, pocas semanas después, las abandonaba. Vivía atrapada en la lógica del todo o nada: si no podía… - [¿Por qué sanar la relación con la comida suele ser más fácil que sanar la relación con tu cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodio/5033171-por-que-sanar-la-relacion-con-la-comida-suele-ser-mas-facil-que-sanar-la-con-tu) · 22 de julio de 2026 · 16 min: Muchas personas recuperan una relación tranquila con la comida y luego se desesperan porque siguen sintiendo rechazo hacia su cuerpo. En este episodio explico por qué estas dos recuperaciones no suceden al mismo tiempo… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/yo-deberia-ser-flaca-6040421/episodios ## Quién lo hace - Caracol Podcast ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/yo-deberia-ser-flaca-6040421