# #71 - DR. RAÚL MARTÍNEZ, TODO SOBRE APNEA DEL SUEÑO, CIRUGÍA DEL SUEÑO Y CÓMO DORMIR MEJOR

Episodio de [Ya sabes con Dermario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-sabes-con-dermario), de Dr. Mario Gaston Toledo Lelevier.

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 1 h 30 min
- Temporada 1, episodio 71
- Audio: https://anchor.fm/s/e41a11a4/podcast/play/122520354/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-7%2F427538009-44100-2-e611e1c21d849.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-sabes-con-dermario/episodio/6722870-71-dr-raul-martinez-todo-sobre-apnea-del-sueno-cirugia-del-sueno-y-como-dormir

## Sobre este episodio

En el episodio #71 de Ya Sabes con Dermario, conversamos con el Dr. Raúl Martínez Vite, especialista en Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, donde abordamos un tema que muchas veces subestimamos: la importancia de dormir bien. Hablamos sobre la apnea del sueño, el ronquido y cómo una mala calidad del sueño puede afectar mucho más que nuestro nivel de energía: también puede influir en la concentración, el estado de ánimo, el rendimiento diario y la salud en general. Además, abordamos cuáles son los principales factores de riesgo, las formas más actuales de diagnosticar los trastornos respiratorios del sueño y las diferentes opciones de tratamiento disponibles según cada paciente. Un episodio para entender que dormir no es simplemente “descansar”, sino una parte fundamental de nuestra salud y calidad de vida.

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