# Activa tu vida y desafía al sedentarismo

Episodio de [Ya OISSSTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste), de ISSSTE.

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 5, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/7ca54ae8/podcast/play/81408740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-17%2F363845183-44100-2-259413fb82b13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste/episodio/5563810-activa-tu-vida-y-desafia-al-sedentarismo

## Sobre este episodio

En esta ocasión, tuvimos el honor de charlar con el licenciado en Nutrición Eliott Fernández acerca de un tema que impacta de forma física y mental a muchos de nosotros: ¡el sedentarismo! Descubre los desafíos que enfrentamos y cómo la actividad física puede transformar nuestra vida a cualquier edad. ¡Escúchanos y aprende a cambiar tus hábitos!

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