# Dulce, deliciosa y muy peligrosa: el azúcar

Episodio de [Ya OISSSTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste), de ISSSTE.

- Publicado: 23 de octubre de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 5, episodio 96
- Audio: https://anchor.fm/s/7ca54ae8/podcast/play/110130032/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-23%2F409862003-44100-2-d4befc39728e8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste/episodio/5563738-dulce-deliciosa-y-muy-peligrosa-el-azucar

## Sobre este episodio

🍭 Si la fruta tiene azúcar… ¿por qué no te hace soñar con ella a las 3 a.m. como con un refresquito o una rebanada de pastel? 🤤¿Qué tienen esos alimentos que nos hacen perder la cabeza (y a veces el control)? 🎙️ Tu locutora fav, Claudia Mejía, junto con la Dra. Carla Gabriela Hernández Rangel, de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, te cuentan cómo funciona esta deliciosísima trampa azúcarada 🍬 y por qué puede ser más peligrosa para tu salud de lo que imaginas. Spoiler: todo en exceso es peligroso. ¡Mídete! ⚠️

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