# Hablar también sana: el poder de decir lo que sientes

Episodio de [Ya OISSSTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste), de ISSSTE.

- Publicado: 14 de noviembre de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/7ca54ae8/podcast/play/111186877/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-14%2F412485937-44100-2-570302ed7088a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste/episodio/5563735-hablar-tambien-sana-el-poder-de-decir-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

💚 Entre risas, experiencias y verdades que te dejarán pa’ pensar "juerte" 🤯, Clau Mejía, la psiquiatra, Karen Garrido, y el psicólogo, Javi Salas, platican sobre cómo poner en palabras lo que sentimos puede liberarnos y ayudarnos a #ReConectar 🧠 con los demás y con nosotros mism@s. 💭 Además, descubrirás cómo iniciar este proceso desde la infancia y abrir conversaciones reales con tus peques. 👧🏻 🌿 Hablar es uno de los actos más valientes que podemos hacer, porque puede marcar la diferencia entre el silencio y la sanación, física y emocional. 💚 ¡Dale play! ▶️

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