# FOMO: esa ansiedad de quedarte fuera de todo

Episodio de [Ya OISSSTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste), de ISSSTE.

- Publicado: 9 de enero de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/7ca54ae8/podcast/play/113752484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-9%2F415808700-44100-2-3b051c5211199.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste/episodio/5563729-fomo-esa-ansiedad-de-quedarte-fuera-de-todo

## Sobre este episodio

👉🏻 No fuiste, no subiste ese trend, no respondiste el mensaje… y aun así, el mundo siguió. No se acabó. 😉 En este episodio hablamos del 😨 FOMO, ese miedo constante a quedarte fuera de todo, y del 😌 JOMO, el placer de bajar el ritmo, poner pausa y elegirte sin culpa. 💚 ¿Por qué sentimos ansiedad cuando no estamos? 🤯 ¿Quién nos hizo creer que descansar es fallar? ⏸️ ¿Y qué pasa cuando dejamos de correr detrás de todo? 🏃‍♀️ 🎧 Dale play ▶️

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